Schritt für Schritt zu mehr Fitness & Gesundheit
Walking ist eine wohltuende Bewegungsaktivität an der frischen Luft! Im Kurs erlernst Du die Technik des Walkens (ohne Nordic Walking-Stöcke!) und erhältst Handlungswissen, sodass Du selbstständig, über den Kurs hinaus, gesundheitsfördernd Walken kannst.
Die 8 Sporteinheiten eignen sich in besonderem Maße für Menschen, die wieder aktiv werden wollen, die ein moderates Bewegungsangebot und einen Ausgleich zum Alltag suchen.
Wann:
donnerstags, 28. Juli – 15. September 2022
Gruppe 1: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr (Anfänger/Ältere)
Gruppe 2: 19:15 Uhr – 20:15 Uhr (bereits sportlich aktive Personen)
Wo:
Fleinheim (nach Absprache: Parkplatz Friedhof, Kinderfestplatz, Sportplatz)
Kursleitung:
Jennifer Joos (DTB-Instructor Walking/Nordic Walking)
Teilnahmegebühr:
Vereinsmitglieder: 20€
Nichtmitglieder: 40€ (incl. Versicherungsschutz)
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt. Bei Besuch von 80% der Einheiten kann eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkasse erfolgen. Eine Teilnahmebestätigung wird am Ende des Kurses ausgestellt.
Anmeldung unter www.sportfreunde-fleinheim.de/uebungsstunden oder bei Jennifer Joos.