Wir hulern uns ins Jahr 2022!

Schnupperstunde Hula Fit Mix

Wann: Dienstag, 28. Dezember 2021 19:00 – 20:00 Uhr

Wo: In deinem Wohnzimmer per Microsoft Teams. Du erhältst den Teilnahmelink nach deiner Anmeldung (max. 24h vor der Sporteinheit).

Kursbeschreibung: Hula Hoop stärkt die Körpermitte und trainiert deine Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Kombiniert mit Cardio- und Kräftigungsübungen ist Hula Fit Mix ein Ganzkörperworkout, das jede Menge Spaß macht. Der Kurs ist dank verschiedenen Levels für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Es ist von Vorteil, wenn du einige Minuten Hulern kannst (in die eine und ggf. die andere Richtung), jedoch ist es keine Voraussetzung für den Kurs. Du benötigst eine Gymnastikmatte und einen Hula Hoop Reifen (Durchmesser mind. 80cm; besser 90-100cm). Gerne leihen wir dir für die Sportstunde einen Reifen aus.

Übungsleiterin: Jennifer Joos (Übungsleiter B Prävention, DTB-Instructor Hula-Hoop Workout)

Kosten: Vereinsmitglieder: 2,50€/h; Nichtmitglieder 4,00€/h

Anmeldung unter https://sportfreunde-fleinheim.de/uebungsstunden/


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