Herzliche Einladung zur Start2Move-Tour – vorbei kommen und mit machen!

Die Sportfreunde Fleinheim 1930 e.V. sind Pilotverein für das Projekt start2move – bewegter leben des Schwäbischen Turnerbundes. Gemeinsam mit der AOK, der Lechler Stiftung, dem Sportkreis Heidenheim und der Marienapotheke Dischingen soll dadurch die Generation 55+ zu mehr Bewegung animiert werden. Die Gemeinde Nattheim unterstützt die Sportfreunde Fleinheim im Zuge von „Gesund älter werden in Nattheim“ bei diesem Vorhaben.

Die start2move-Tour beinhaltet den ganzen Sommer unterschiedlichste, kostenlose Bewegungsangebote für alle. Die Mit-Mach-Angebote können  von jedem ab ca. 55 Jahren wahrgenommen werden und sind ohne Anmeldung möglich. Außerdem ist keine Sportkleidung und keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. Das Motto heißt „Vorbei kommen und mit machen!“.

Hier die Tour-Stationen im Überblick:

Montag., 05. August: Kneippen in Dischingen: Treffpunkt: 18:30 Uhr bei der Marienapotheke Dischingen/Gasthaus Goldenes Rössle (Hauptstrasse 14, Dischingen). Wir gehen ca. 800m bis zur Kneipp-Anlage und kühlen uns ab. Bitte ein kleines Handtuch mitbringen! Für Personen, die nicht gut zu Fuß sind, gibt es die Möglichkeit beim Schützenverein Dischingen zu parken (Ballmertshofer Straße 40, Dischingen). Treffpunkt hier ca. 18:45 Uhr.

Freitag, 16. August: Gym-Pfad in Dorfmerkingen: Treffpunkt: 18:30 Uhr vor dem Gym Pfad bei Dorfmerkingen. Parkplätze stehen vor dem Gym Pfad zur Verfügung. Die insgesamt 1 km lange Strecke ist mit vielen Sportgeräten für die Generation 55+ gespickt. Wir mobilisieren, trainieren unsere Geschicklichkeit und tun auch etwas fürs Köpfchen. Auf halber Strecke laden gemütliche Bänkchen zu einer kleinen Pause ein.

Montag, 26. August 2019: Trimm-Dich-Pfad in Auernheim: Treffpunkt: 19:00 Uhr beim Parkplatz des Trimm-Dich-Pfads/Waldsportpfads (Am Brunnensteig, 89564 Auernheim). Auf der 2,5km langen Strecke absolvieren wir einen Teil der Trimm-Dich-Pfad-Geräte mit Übungen für die Generation 55+. Wir trainieren dabei unsere Ausdauer, Kraft und Koordination. Für Personen, denen die Strecke zu weit ist, gibt es auf der ersten Hälfte der Strecke ein Bänkchen zum Verweilen. Hier kommen wir auf dem Rückweg wieder vorbei.

Freitag, 06. September 2019: Spazieren gehen am Härtsfeldsee in Dischingen: Treffpunkt: 18:30 Uhr am Kiosk des Härtsfeldsees in Dischingen Wir gehen je nach fitness-level der Gruppe spazieren und bewegen uns auf dem Mehrgenerationen-Spielplatz beim Kiosk.

Donnerstag., 26. September: Schnuppertraining „Fit for all“: Treffpunkt: zwischen 18:30 – 20:00 Uhr in der Turnhalle Fleinheim (Mühlweg 14,89564 Fleinheim). Bei diesem Angebot muss man nicht pünktlich sein. Komm einfach in der genannten Zeit vorbei. Jeden Donnerstag, außer in den Schulferien, kannst du dich von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der Fleinheimer Turnhalle (Mühlweg 14, 89564 Fleinheim) in einem immer wieder wechselnden Fitnessprogramm auspowern. Dein Trainingsbeginn und deine Trainingsdauer legst du ganz individuell fest, wobei der Letzt mögliche Beginn um 20:00 Uhr ist. Unser Sportprogramm besteht aus einem kurzen Aufwärmteil und danach startest du in der Halle an unseren Stationen mit deinem Trainingsprogramm. Wir haben Übungen für die Ausdauer, Beine, Bauch, Rücken, Oberkörper und die Koordination im Angebot. Außerdem bieten wir wechselnde Specials. Lass dich überraschen. Bitte saubere Schuhe, die für die Turnhalle geeignet sind, mitbringen. Sportkleidung ist nicht zwingend erforderlich.

Kontaktperson für Fragen oder Mitfahrgelegenheiten: Jennifer Joos 07321/9252246, gymnastik@sportfreunde-fleinheim.de

Die Sportfreunde Fleinheim freuen sich bereits jetzt auf die Tour und auf zahlreiche Teilnehmer!